Voedings- en dieetbegeleiding
In 2019 studeerde ik af als diëtiste. Hierna schoolde ik mij bij tot sportvoedingsadviseur.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
- Gezonder (leren) eten
- Vermageren
- Bijkomen in gewicht
- Voeding bij sport
- Aangepaste voeding bij verhoogde cholesterol
Gezond eten - gezond leven
Wil je graag gezonder leren eten, dan help ik je graag verder met extra inspiratie voor gezonde en lekkere recepten!
Vermageren met als basis gezonde (haalbare!) gewoontes
Samen bespreken we jouw doelen en gaan we voor een verandering op lange termijn. Geen strenge diëten waarbij genieten tot de verleden tijd behoort, geen onmogelijke schema's die de basis zijn voor een jojo-effect op ons gewicht. Wél zullen deze doelen bereikt worden door het toepassen van voedingsgewoonten die echt haalbaar zijn voor jou op lange termijn.
Bijkomen in gewicht
Ondervind je moeite met het behalen van een gezond gewicht of zou je graag enkele kilo's bijkomen? Hier kunnen we samen naar toe werken!
Sportvoeding
Wil je graag meer kennis over sportvoeding of wil je graag begeleiding omtrent sportvoeding met het oog op een aankomende (loop)wedstrijd? Of wil je je trainingen optimaal ondersteunen met de juiste voeding? Als sportvoedingsadviseur ga ik graag samen met jou aan de slag!
Verhoogde cholesterol
Kreeg je het nieuws van jou arts dat je een verhoogde cholesterol hebt? Dan kan ik je helpen met concrete tips om jouw cholesterol te verlagen.
Begeleiding enkel voor volwassenen.
Tarieven voedings- en dieetbegeleiding
Opstartconsultatie (75 min)
Inclusief lichaamsanalyse
€60
2de consultatie (40 min)
Inclusief voedingsschema
€40
Opvolgconsultatie (30 min)
Inclusief lichaamsanalyse
€30
Opstart 5-beurtenkaart
Opstartconsultatie (60 min), 2de consultatie (40min), 3 opvolgconsultaties (telkens van 30 min)
€180 (€10 voordeel)
Opstart 10-beurtenkaart
Opstartconsultatie (60 min), 2de consultatie (40min), 8 opvolgconsultaties (telkens van 30 min)
€310 (€30 voordeel)
Opvolg 5-beurtenkaart
5 opvolgconsultaties (telkens van 30 min)
€140 (€10 voordeel)
Opvolg 10-beurtenkaart
10 opvolgconsultaties (telkens van 30 min)
€270 (€30 voordeel)
Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig.
Heb je interesse of heb je graag meer info? Aarzel niet om mij te contacteren...
Terugbetalingen voedings- en dieetconsultaties
Christelijke Mutualiteit (CM)
U heeft recht op een jaarlijkse tegemoetkoming van €40, wanneer u minstens vier sessies voedings- en dieetadvies volgt. Meer info vindt u hier.
Solidaris
U heeft recht op een terugbetaling van €10 per consultatie, met een maximum van 4 consultaties per kalenderjaar. Meer info vindt u hier.
Helan
U heeft recht op een terugbetaling van €25 per kalenderjaar. Meer info vindt u hier.
Liberale mutualiteit (LM)
U heeft recht op een terugbetaling van €5 per consultatie, met een maximum van 6 consultaties per kalenderjaar. Meer info vindt u hier.
Vlaams en neutraal ziekenfonds (VNZ)
U heeft recht op een terugbetaling van €10 per consultatie, met een maximum van €50 per kalenderjaar. Meer info vindt u hier.